16 DECEMBER 2020(WED)
我最擔心嘅就一定係小小豬嘅近視情況,所以屋企一定會入手大量日月魚以備不時之需。
尋日係雜誌睇到一位醫師嘅專欄分享左依個日魚月湯,既可以明目潤肺,又可以下火,屋企又有齊啲煲湯料,咁就又嚟試下煲日月魚蟲草花節瓜豬骨湯啦~
以下係各食材嘅功效,可以參考一下呀(網上資料):
節瓜 - 有清熱解毒、清暑利尿及消腫等功效。
陳腎 - 有養胃生津、消食健脾、潤肺祛燥的作用。
日月魚 - 有醫治眼疾、明目、補腎益肝、養顏美髮功用,含有豐富蛋白質、磷、鐵、碘及鈣質,所以對調節人體代謝平衡及促進生長都有一定幫助。
漳州雪耳 - 有助潤肺、潤膚同養顏嘅功效。
蟲草花 - 含有豐富蛋白質、氨基酸以及蟲草素、甘露醇、SOD、多糖類等成分,能夠綜合調理人機體內環境,對增強和調節人體免疫功能、提高人體抗病能力有一定的作用。
蟲草花 - 含有豐富蛋白質、氨基酸以及蟲草素、甘露醇、SOD、多糖類等成分,能夠綜合調理人機體內環境,對增強和調節人體免疫功能、提高人體抗病能力有一定的作用。
淮山 - 有健脾胃,補益肺氣,滋腎固精。
溫馨提示:
- 由於個別人仕體質不同,所以大家記得煲之前了解下自己,如有疑問,請先向註冊中醫查詢!
- 雖然雪耳係好味又有益,不過都要再提多大家煲過嘅雪耳一定要即日食/飲晒,如果隔夜,經過一夜嘅浸透,佢就會放出一啲有害物,到時就有益變有害啦!
- 由於個別人仕體質不同,所以大家記得煲之前了解下自己,如有疑問,請先向註冊中醫查詢!
- 雖然雪耳係好味又有益,不過都要再提多大家煲過嘅雪耳一定要即日食/飲晒,如果隔夜,經過一夜嘅浸透,佢就會放出一啲有害物,到時就有益變有害啦!
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