依排我同小小豬都齊齊胃口唔係咁好，唔知點解都總係胃頂頂咁，但又唔係唔舒服，都唔知係咪早排大魚大肉的多所以有點滯，所以都係時間煲啲清滯嘅湯。
原本想煲山渣水，一嚟小小豬又唔鐘意飲，二嚟我自己個胃又唔太接受到，所以都係唔煲依個了。
依個時候當然又去左相熟藥材店請教，最後店主就教我煲依個由淮山、蓮子、沙參及玉竹為主嘅湯。淮山就有助健脾胃；沙參、玉竹就可以養陰潤肺，加埋一齊煲就可以健脾開胃啦~
材料包括淮山1兩；蓮子、沙蔘、玉竹各1兩；麥冬半兩(一兩相等於37.5g)；陳皮一片；南北杏一湯匙及瘦肉約$30~
全文請繼續瀏覽 : http://www.ohpama.com/168260/24parent/1
**我地的FACEBOOK PAGE，齊齊來交流親子。育兒。烹飪啦**
沒有留言:
發佈留言