一睇見小小豬個嘴巴"乾爭爭",就知佢身體又開始唔夠水,咁依家嘅天氣又好似開始乾乾地,唔好話小小豬,我都覺得身體都有點乾。雖然依排忙忙地都冇時間煲湯,不過煲涼茶都幾會有點時間。打開屋企個藥材箱,見有齊需要嘅材料,所以就嚟一個滋潤又補水嘅雪梨乾紫無花果茶啦~
雪梨乾一兩、紫無花果四粒、南棗四粒、南北杏一湯匙~
將所有材料浸洗一陣~
煲內放約1.5L水,然後隨水加入所有材料~
待滾起後,用大火加蓋煲約15分鐘~
然後轉慢火加蓋煲多30分鐘~
煲嘅過程最好將紫無花果及南棗壓一壓,咁煲出嚟就會更加出味呀~
甜甜地又好滋潤嘅雪梨乾紫無花果茶就飲得啦~
溫馨提示:
- 由於個別人仕體質不同,所以大家記得煲之前了解下自己,如有疑問,請先向註冊中醫查詢!
- 由於個別人仕體質不同,所以大家記得煲之前了解下自己,如有疑問,請先向註冊中醫查詢!
沒有留言:
發佈留言