【滋潤健脾】合掌瓜雪耳清補涼瘦肉湯

28 OCTOBER 2020(WED)

上次煲日月魚清補涼(按此重溫)就入手左好幾包清補涼係屋企看門口，咁煲左幾次日月魚都係時候要轉一轉口味，見屋企仲有幾粒合掌瓜同粟米係度，所以就加埋雪耳，嚟一個滋潤健脾得嚟，最重要有助提高免疫力嘅靚湯啦~

【祛濕清腸胃】竹芋粟米紅蘿蔔栗子素湯

25 OCTOBER 2020(SUN)

係有機店買蔬菜時，店主姨姨強烈推介我買份竹芋嚟煲湯，仲話竹芋好啱依家天氣飲，最好就係可以祛濕同清腸胃，而且簡簡單單加栗子、粟米同紅蘿蔔等等就可以煲出甜甜地嘅靚湯。

聽落又好似幾啱小小豬飲，所以就請姨姨幫我執返一返材料，試下煲依個竹芋粟米紅蘿蔔栗子素湯~

【簡易食譜】牛油檸檬焗三文魚

22 OCTOBER 2020(THU)

之前除左研究左要俾多啲雞肉小小豬食之外，原來三文魚都係好啱食，因為當中嘅Omega - 3除左可以促進心血管健康之外，當中共有大量鈣質，對骨骼生長同促進眼部健康好有幫助。嘩..即係即可以增高又得護眼，仲唔係啱晒小小豬，咁就緊係要俾佢食多啲啦！

買完盒三文魚柳返屋企之後，見屋企粒檸檬都太熟了，所以就簡單啲，嚟一個牛油檸檬焗三文魚~

【蛋糕食譜】黑糖香蕉Muffins

20 OCTOBER 2020(TUE)

小小豬一見到屋企嗰兩隻起晒梅花點嘅香蕉就好興奮，因為又可以整佢至愛排行榜NO 1嘅黑糖香蕉蛋糕做早餐啦~

 

【簡易食譜】南瓜芝士焗帶子

15 OCTOBER 2020(THU)

前幾日買左大半粒南瓜嚟煲湯，用剩嗰半個就嚟攪攪新意思，配埋啱啱買嘅加拿大野生帶子，嚟一個南瓜芝士焗帶子啦~

【飲品食譜】紫蘿蔔蘋果汁

13 OCTOBER 2020(TUE)

原本諗住去有機店再買紫蘿蔔煲紅菜頭杞子紫蘿蔔湯俾小小豬飲等佢補補雙眼(按此重溫)，不過經店鋪姐姐教路，就嚟個簡單得嚟又好飮嘅紫蘿蔔蘋果汁，俾小小豬轉一下口味啦~

【氣炸食譜】日清塩味炸雞鎚

8 OCTOBER 2020(THU)

話就上次整左氣炸香草檸檬雞鎚(按此重溫)，仲有三隻可以整其他款式。剛好我又買到係FB氣炸群組被激讚嘅日清塩味炸粉，所以今次就嚟整簡單又好食嘅日清塩味炸雞鎚啦~

【網上學習】AmazingTalker Online English Learning

 3 OCTOBER 2020(SAT)

Daddy成日都話語言係好重要，所以佢都好著重小小豬嘅Oral，所以成日都想小小豬可以係一個全英語語境下同外藉老師多啲互動機會。始終依家小小豬都係一個小五生，都要開始做好裝備，去迎接升中依個挑戰，就算唔打得都Talk得，可以有個好印象嘛！

個好所以我地就俾小小豬嚟一個網上學習，體驗一下AmazingTalker Online English Learning~