【消暑解熱】冬瓜荷葉薏米水

18 SEPTEMBER 2017(MON)

明明已經到咗「立秋」，但都仍然係熱到冇朋友，唉….地球先生真係病得好利害了。星期日同小小豬入咗迪士尼玩HALLOWEEN，好耐都冇試過由朝玩到晚，小小豬就非常有精力，不過我就攰C咗，但見小小豬玩得開心都係值得！ 

哈哈哈…又離咗題添，嗰日睇天文台話天氣唔穩定，初時都擔心會落雨，不過原來天氣好到不得了，由朝曬到晚，再加埋帶點悶焗，都真係幾辛苦。 雖然小小豬玩得高興，不過佢都曬到有點傻，嘴仔都曬到乾晒，當然要即刻煲番個消暑解熱嘅涼茶俾小小豬飲，等佢可以舒服番先得~

 

清熱嘅冬瓜再加上袪濕利尿嘅薏米同荷葉，所以呢個涼茶可以消暑解熱同埋袪濕添。 

冬瓜約一斤、荷葉三分一片、生薏米一湯匙、陳皮一小片、片糖適量~

 

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