【清潤滋肺】龍脷葉紅蘿蔔湯

30 SEPTEMBER 2017(SAT)

每日最苦惱莫過於行街市但又唔知買餸好，正當我諗緊煲咩湯時，見店主今次返咗好多龍脷葉，新鮮得嚟又幾靚，所以就買嚟煲湯俾兩位老細飲~

依家已經係入秋，好啱飲一啲清潤又潤肺嘅湯水，雖然龍脷葉一般係用作止咳，但唔係咳先可以飲，有時都要預防於未然嘛！ 

【開胃消滯】洛神花山渣玫瑰茶

26 SEPTEMBER 2017(TUE)

上次我煲過洛神花蘋果粟米茶(按此重溫)，小小豬都幾鐘意飲。嚟緊中秋節都應該會食好多月餅，所以我都嚟個開胃涼茶升級版，用洛神花加上山渣同埋玫瑰，等兩位老細可以開胃又消滯啦~

【秋天養生】蓮藕眉豆瘦肉湯

24 SEPTEMBER 2017(SUN)

話說上星期睇中午電視節目，係呀…我係有睇《都市閒情》，平日夜晚小小豬係屋企唔開得電視，咁咪趁佢返咗學就睇個夠本啦！ 

節目中其中有一環節係教煲啲秋天養生湯水，所以我就乖乖坐定定打算偷師一番。 其實老公都好鍾意食蓮藕，成日都叫我買嚟煮俾佢，不過我自己又少接觸，都唔知原來蓮藕同眉豆都係啲滋補潤燥嘅食材，好適合秋天飲用，所以我就跟住嚟煲呢個蓮藕眉豆瘦肉湯啦~

 

蓮藕有助健脾開胃、益血生肌；眉豆所含維生素B1能維持正常的消化腺分泌和胃腸道蠕動的功能，抑制膽堿酶活性，可幫助消化，增進食慾。(網上資料) 

【網購體驗】型格親子太陽眼鏡

23 SEPTEMBER 2017(SAT)

親子裝一向都係我至愛，親子衫...親子鞋...親子帽我都有，夏天必備之選 - 太陽眼鏡我就一直想買但又買唔到。睇啱款唔係冇成人SIZE，就係冇童裝，所以一直就只係得個恨字。終於經過今次網購體驗，我同小小豬擁有型格親子太陽眼鏡啦~

 

【輕輕鬆鬆親子遊】聽故事 遊赤柱

23 SEPTEMBER 2017(SAT)

赤柱我地都嚟過好幾次，但每一次都係好指定嘅步伐，行下市集之後就去石灘玩下沙，然後就去食少少嘢就走。但原來赤柱都有好多特式同埋背後有個歷史嘅地方，所以三口子就嚟參加導賞團，聽住故事遊赤柱~

其實我自己都好鐘意參加依啲導賞團活動，雖然地方可能我地成日都會去，但當聽住導賞員詳細地講解社區背景，可以明白更多地方歷史之餘，仲可以了解多啲當年嘅人民生活情況。輕輕鬆鬆嚟個親子遊，對我同小小豬嚟講都係一個好好嘅體驗呀！

【化痰止咳 清熱潤燥】川貝母雪梨湯

22 SEPTEMBER 2017(FRI)

雖然天係仲係好熱，我都仍然係有煲清暑湯俾小小豬飲，但其實已經踏入「白露」節氣，夜晚會感到一絲絲的涼意，所以就要好好養肺及健脾潤燥。

 在白露節氣裏，喺清晨時分將會發現戶外的地面和葉子上有許多露珠，這是由夜晚水氣凝結而形成的。古代人以四時配五行，秋季係屬五行中（金、木、水、火、土）嘅金，季節嘅代表顏色係白色，所以便將秋天露水叫做「白露」。進入「白露」之後，夜晚會感到一絲絲涼意，這就係話俾大家知秋天嚟啦，要注意早晚溫差，記得適時添加衣服，小心著涼！(網上資料)

唔知係咪早晚有啲涼意，我同小小豬早晚都有少少咳，我想都係轉天氣所影響。 就係咁我就煲番個川貝母雪梨湯，既可以合節氣之餘，仲可以化痰止咳同埋清熱潤燥啦！

 

【產品試用】Health Proof康寶庫兒童護眼寶加鈣

21 SEPTEMBER 2017(THU)

雖然小小豬都可以話係湯水不絕，不過作為媽咪見到小小豬仲係細細粒咁，唔多唔少都一定會擔心佢唔吸收，所以都會加添啲Supplement等佢可以加陪打好健康基礎。謝謝Health Proof康寶庫為小小豬預備左康寶庫兒童護眼寶加鈣，等佢可以好好保護眼睛及強健骨骼~

   

其實我覺得眼睛真係好重要，雖然我地都已經好限制小小豬接觸電子產品，所始終依家係小二生，學校都一定會接觸到，再加上平日做功課、溫習都會好傷神，或多或少都對眼睛有所影響。我當然唔希望小小豬好似我咁要載眼鏡，所以都要為佢加強保護先得。

【產品試用】家典牌石瓷燒純瓷鑊

20 SEPTEMBER 2017(WED)

上次我試用過家典牌納米石瓷專業電飯煲(按此重溫)，感覺都真係唔錯，依家我地都KEEP住用呀！

當然除左電飯煲之外，仲有推出石瓷燒純瓷鑊，作為煮婦....煮食鑊都真係幾緊要，今次我就都有機會試用一下，等我嚟個小分享啦~

 

【消暑解熱】冬瓜荷葉薏米水

18 SEPTEMBER 2017(MON)

明明已經到咗「立秋」，但都仍然係熱到冇朋友，唉….地球先生真係病得好利害了。星期日同小小豬入咗迪士尼玩HALLOWEEN，好耐都冇試過由朝玩到晚，小小豬就非常有精力，不過我就攰C咗，但見小小豬玩得開心都係值得！ 

哈哈哈…又離咗題添，嗰日睇天文台話天氣唔穩定，初時都擔心會落雨，不過原來天氣好到不得了，由朝曬到晚，再加埋帶點悶焗，都真係幾辛苦。 雖然小小豬玩得高興，不過佢都曬到有點傻，嘴仔都曬到乾晒，當然要即刻煲番個消暑解熱嘅涼茶俾小小豬飲，等佢可以舒服番先得~

 

【惡人有請 反轉迪士尼】Happy Halloween Time

17 SEPTEMBER 2017(SUN)

萬聖節看似唔多關小小豬事，不過在於小小豬立場，萬聖節嘅來臨就即係可以去迪士尼玩新遊戲。

其實往年小小豬都只係去同啲萬聖節裝扮嘅公仔影相，之後就去玩其他遊戲。不過今年就有唔同，因為小小豬終於夠高同夠膽入鬼屋(呀...係詭夢實驗室先啱)，所以今年佢完全係可以係迪士尼感受萬聖節氣氛呀~

【清熱潤肺】蘆根馬碲雪梨茶

13 SEPTEMBER 2017(WED)

蘆根涼茶之前都煲過好幾次，因為小小豬都幾鐘意飲，話好似庶汁味好好飲。不過，好味嘅涼茶飲得多都會悶，所以又趁執藥材時去偷師，最後店主叔叔就教我煲依個蘆根馬碲雪梨茶，既可以清熱氣又可以潤肺，都好啱依家天氣飲呀~

蘆根有清熱嘅功效；馬蹄就有助清熱化痰、生津開胃；麥冬養陰潤肺、益胃生津及清心除煩；雪梨就可以化痰潤肺。(網上資料) 

【滋潤健脾】印度椰子鮮淮山瘦肉湯

3 SEPTEMBER 2017(SUN)

印度椰子我都成日煲(因為真係幾鐘意飲嘛)，前幾日陪小小豬去書店打書釘時，睇見一本烹飪書教煲依個滋潤健脾嘅印度椰子鮮淮山瘦肉湯，一見到話健脾就即刻想煲，所以又嚟煲依個靚湯俾小小豬飲啦~

【清熱潤肺】金羅漢果雪梨茶

2 SEPTEMBER 2017(SAT)

前幾日去買材料煲涼茶時，店主姨姨落力向我推介金羅漢果，仲教我簡簡單單用雪梨一齊煲就已經好味又有益。

見佢之前教我煲嗰幾款涼茶都冇介紹錯，再加上個價錢又係同平時普通羅漢果嘅都係一樣，所以就又嚟試下煲依個金羅漢果雪梨茶俾兩位老細飲啦~

 

店主姨姨話將雪梨加埋金羅漢果齊煲，兩者加埋功效就可以清熱潤肺、對咽喉乾燥、痛癢、牙肉浮腫及經常捱夜令到身體積存火熱都好幫助。